Nov 16, 2025 • 6 min
De ce toată lumea încearcă Pilates (și de ce s-ar putea să-ți placă si ție)
De ce Pilates a devenit atât de popular, cum ajută femeile peste 35 să se miște mai bine și să se simtă mai puternice și cum să-l integrezi acasă în program.
PilatesImpact redusAntrenamente acasăFemei 35+
